Foi aqui que pediram uma receita prática e deliciosa?
Este waffle de espinafre com Nutri Soup sabor Creme Verde é incrível, delicioso e fica pronto em apenas 30 minutos. Temos certeza de que ele se tornará o queridinho aí na sua casa!
E então, você vai preparar, né? 👇
Ingredientes
- 150 g de espinafre cozido e drenado
- 1 colher de café (2 g) de alho fresco picado
- 1 g de sal para o espinafre
- 1 g de pimenta-do-reino para temperar o espinafre
- ½ xícara de chá (120 mL) de água
- 12 colheres de sopa (104 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde¹
- 2 colheres de sopa (12 g) de Protein Powder²
- 60 g de farinha de aveia
- 1 colher de chá (3,5 g) de fermento químico
- 2 ovos (102 g)
- 1 g de sal para a massa do waffle
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o espinafre, o alho, o sal e a pimenta-do-reino. Reserve.
- Em outro recipiente, coloque a Nutri Soup Creme Verde, o Protein Powder, a farinha de aveia, o fermento, os ovos e o espinafre batido.
- Misture formando uma massa espessa bem verdinha e reserve.
- Aqueça a máquina de waffle antiaderente, coloque uma porção de massa e feche a máquina, deixando o waffle assar por cerca de 3 minutos.
- Repita a operação até terminar a massa e sirva os waffles quentinhos.
Informações nutricionais por porção:
Calorias: 87 kcal
Proteínas: 7,3 g
Fibras: 2,3 g
