Para fechar o mês com chave de ouro, nada melhor do que um doce, né?
E a nossa maria mole é muito especial, além de ser muito deliciosa, é fit e tem como ingrediente principal o nosso Shake sabor Coco. Irresistível, né?
Comente aqui: você vai fazer aí na sua casa?
Ingredientes
- 2 envelopes de gelatina (24 g) sem sabor
- 100 mL de água morna para dissolver a gelatina
- 400 mL de água
- 5 colheres de sopa (52 g) de Shake Coco¹
- 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV²
- 2 colheres de sopa (10 g) de Fiber Powder³
- 1 colher de chá (5 mL) de óleo de coco
- 200 g de coco ralado
Modo de preparo
- Dissolva completamente a gelatina em água quente.
- No copo do liquidificador, coloque o Shake Coco, o NutreV, o Fiber Powder e a gelatina dissolvida. Bata até formar um shake cremoso.
- Unte uma fôrma retangular pequena com óleo de coco e despeje o conteúdo.
- Leve para gelar por cerca de 15 minutos no freezer. Avalie se já está bem firme e, se for preciso, deixe mais alguns minutos.
- Retire do freezer, corte em quadradinhos de aprox. 2 cm, desenforme e passe no coco ralado. Sirva em seguida.
Informações nutricionais (1 quadrado):
Calorias: 104 kcal
Carboidratos: 3,4 g
Proteínas: 4,0 g
Fibras: 3,1 g
